| OHJELMA | |||
| Lauantai 23.7. | |||
| Aika | Tapahtuma | Kuvaus | Vetäjä |
| 9.00-10.00 | Rekisteröityminen ja päivien avaus (n. Klo 9.45) | Huom. Rekisteröityminen mahdollista myös myöhemmin. | |
| 10.00-11.30 | Kurssi | Tasapainokurssi | SE, TV |
| 12.00-14.00 | Kurssi | Johdatus avovesi- ja merimelontaan | SE, TV |
| 14.00-15.00 | Tauko | ||
| 15.00-16.00 | Muu koulutus | Kajakin korjaus | KJ |
| 15.00-17.00 | Kurssi | Merikajakin käsittelykurssi | SE, TV |
| 17.00-17.45 | Muu koulutus | Keskustelu melan pituudesta | |
| 18.00-19.30 | Kurssi | Tehokas eteenpäin melonta | SE |
| 20.00-21.00 | Muu koulutus | Perusnavigointikurssi | TV |
| 21.00-22.00 | Tauko | ||
| 22.00-0.00 | Retki | Auringonlaskuretki lähisaariin | TL, AO |
| Sunnuntai 24.7. | |||
| Aika | Tapahtuma | Kuvaus | Vetäjä |
| 9.00-9.30 | Aamuverryttely | Venyttelypaja | SE |
| 10.00-12.00 | Kurssi | Haastavat tekniikat | TV, SE |
| 10.00-12.00 | Retki | Oulujoen suisto | TL, AO |
| 12:00-13:00 | Tauko | ||
| 13.00-15.00 | Kurssi | Eskimokäännöskurssi | SE, TV, TL ja AO |
| 15.00-17.00 | Kurssi | Aallokkomelontakurssi | TV |
| 17.00 | PÄÄTÖS | ||
| SE | Sylvain Eckhardt | ||
| TV | Tero Vedenjuoksu | ||
| KJ | Keijo Järvenpää | ||
| TL | Teijo Lehtonen | ||
| AO | Ari Ollila |
KURSSIT
Tasapainokurssi (Sylvain Eckhardt, Tero Vedenjuoksu 1,5t) LA klo 10.00-11.30
- kajakkin kallistaminen vs nojaaminen, lantion joustavuuden merkitys
- tuentojen perusteet
- alatuki ja ylätuki
Johdatus avovesi- ja merimelontaan (Sylvain Eckhardt, Tero Vedenjuoksu 1,5t) LA klo 12.00-13.30
Osallistuja perehtyy merimelonnan tekniikkoihin, jotka perustuvat erilaisten melanvetojen ja kajakkin kallistamisen yhdistämiseen. Kurssin tavoite on tutustua merikajakin ominaisuuksiin ja tekniikkoihin.
Merikajakin käsittelykurssi (Sylvain Eckhardt, Tero Vedenjuoksu 2t) LA klo 15.00-17.00
Eri vetojen ja kajakin kallistamisen yhdistäminen: kaariveto, melaperäsin, etuperäsin, alatukikäännös. Jatko johdatus avovesi- ja merimelontaan – kurssille.
Tehokas eteenpäin melonta (Sylvain Eckhardt 1,5t) LA klo 18.00-19.30
- High vs Low angle, kaksi eri tyyliä
- Tehokkaan melonnan perusteet: melan tehokas käyttö, ylävartalon kierto, liikeradat
Johdatus avovesi- ja merimelonnan haastaviin tekniikkoihin (Tero Vedenjuoksu, Sylvain Eckhardt 2 t) SU klo 10.00-12.00
C-veto, kajakin kallistaminen ja yhdistetyt vedot. Perusyhdistelmä etuperäsin- veto (C-veto tai normaali veto tai kaariveto), kaariveto-melaperäsin. Haastavat yhdistelmät: etuperäsin-kaariveto-melaperäsin, etuperäsin – C-veto – kaariveto – melaperäsin, jne....
Eskimokurssi (Tero Vedenjuoksu, Sylvain Eckhardt, Ari Ollila, Teijo Lehtonen, 2t) SU klo 13.00-15.00
- C to C (ylätukieskimo)
- pyhkäisyeskimo
Aallokkomelontakurssi (Tero Vedenjuoksu, 2t) SU klo 15.00-17.00
Kajakin kääntäminen aallokossa ja tuulessa.
Perussurffikäännökset: alatukikäännös, melaperäsin.
Melonta sivuaallokossa.
Jos ei ole aallokkoa pidetään tekniikkakurssi
MUUT KOULUTUKSET
Perusnavigointikurssi (Tero Vedenjuoksu, 1t) LA klo 20.00-21.00
Kajakkikorjauspaja (Keijo Järvenpää, 1t) LA klo 15.00-16.00
Lasikuitukorjauksen perusteet ja itse kokeilu
Keskustelu melan pituudesta (45 min) LA klo 17.00-17.45
Voiko oppikirjojen tekniikka toteuttaa pitkällä melalla?
High vs Low angle melonta
Melojan venyttelypaja (Sylvain Eckhardt, 30min) LA klo 9.00-9.30
Haastavat tekniikat vaativat notkeutta ja liikuvuutta.
RETKET
Auringonlaskuretki merellä lähisaariin (Teijo Lehtonen, Ari Ollila 2t) LA klo 22.00-0.00
Lähtö Nallikarista
Oulujoen suisto (Teijo lehtonen, Ari Ollila 2t) SU klo 10.00-12.00
Lähtö Nallikarista.
