HUOM! 23.12.2023 ja 06.01.2024 ei ole vuoroa


Raatin uimahallivuoro

Jäsenille tarkoitettu ilmainen uimahallivuoro on Raatin uimahallissa lauantaisin klo 19:00-20:30 (21.10.2023 - 27.4.2024).

  • Uimahallikaudella pidetään kursseja sekä erilaisia harjoituksia. Pääpainopisteet tule olemaan tasapaino ja tuennat, rullaus ja pelastautumiset. Kurssit ja harjoitukset eivät missään tapauksessa rajoita vuorolle osallistumista ja voi aina tulla vaikka olisi kurssi tai harjoitus samaan aikaan.
  • Pyhistä tai muista syistä peruuntuneista kerroista ilmoitetaan tällä sivulla.
  • Käytössämme melontaa varten ainoastaan syyvä allas, katsomon alla, mutta muissakin altaissa voi käydä uimassa vuoron aikana. Vuorot ovat ilmaisia ne ovat tarkoitettu ainoastaan seuran jäsenille. 
  • Allastiloihin pääsee PIN-koodilla. Koodi on sama kuin viime vuonna ja sen voi kysyä puhelimella 040-5840845 tai s-postilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Koodi on voimassa klo 18:30 alkaen.
  • Pukukaappien avaimet ovat valmiina pukukaappien ovissa ja ne toimivat millä tahansa kortilla (esim. kirjasto-, liikkeiden kanta-asiakas-, ym vastaavia kortteja). Kortti laitetaan oven sisäpuolella olevaan rasiaan, jonka jälkeen voi sulkea oven avaimella. Mikäli omaa korttia ei ole, palvelupisteeltä saa avainkortin lainaan.
  • Kalusto on stadionin ulkokatsomoon johtavassa käytävässä. Aukkopeitot ja liivit ovat samassa paikassa. K&C:n ja OSM:n kajakit ja varusteet ovat yhteiskäytössä. Vuorolle saa tuoda omaa kalustoa aina kun haluaa ja kalusto on pestävä huolellisesti ennen altaasen menoa. Omia kajakkeja ei voida säilyttää uimahallissa ilman erilllistä lupaa. Sukeltajien käytössä oleva iso puinen säilytyslaatikko on oltava vapaa kajakeista ym varusteista. Kulku sähkökaapin ovelle täytyy olla myös vapaa.
  • Jokaisella vuorolla on valvoja, jonka rooli on opastaa kävijöitä (mm. näyttää missä kajakit ja varusteet on ja kertoo missä altaassa voi käydä ja kuinka hallissa toimitaan), sekä toimia yhdyshenkilönä uimahallin henkilökunnan kanssa.
  • Vuoron alussa siirretään tarvittaessa rataköydet pois altaasta. Vuoron jälkeen täytyy siirtää köydet taikaisin paikoilleen. Viimeiset käyttäjät hoitavat köysien siirtoa vuoron lopussa ja huolehditaan, että kukaan jää yksin köysien kanssa.
  • Tarjolla siis hyvä mahdollisuus harjoitella ja opetella mm. melontatekniikkaa, rullauksia ym. Vuoroilla on yleensä kokeneita melojia ja ohjaajia, joilta voi kysellä neuvoja.
  • Kalusto: käytössä on yhteisesti sekä Oulun Seudun Melojien, että K&C:n välineet ja varusteet. Käytössä on monipuolisesti koskikajakkeja (mukaan lukien freestylekajakkeja), poolokajakkeja sekä pari merikajakkia, joilla on hyvä treenata reskutuksia.
  • Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua
  • Vuorolla voi myös käydä muissa altaissa uimassa, eli kuntoallas ja lasten altaat ovat myös käytössämme.

 

Vuorojen jako ilmoitetaan aina tällä sivulla. Seuraavat vuorot on jaettu:

- la 2.3.2024 yleisvuoro.

- la 9.3.2024

- la 16.3.2024 yleisvuoro. Ohjattu pujottelutreeni ja rullauharjoitus. Huom: Kalevan toimittaja ja kuvaaja mukana tekemässä juttua

- la 23.3.2024 yleisvuoro ja "Tasapaino ja tuennat" kurssi

- la 30.3.2024 yleisvuoro ja "Kajakkirullauksen perusteet" kurssi

- la 6.4.2024 yleisvuoro ja "Kajakkirullauksen perusteet" kurssi

 

Joomla templates by a4joomla